11月3日，心理健康教育中心邀请退休教师詹启东教授为新生作“心有定力，行有远方”专题讲座，共有200余名2026级新生参加，讲座由杜富裕老师主持。
讲座中，詹老师通过互动问答和案例讨论，引导学生正视入学后常见的焦虑与迷茫，运用认知行为理论帮助学生解构“评价焦虑”与非理性信念，倡导从“虚假优越感”走向“接纳不完美”，实现认知转换。接着詹老师带领同学们梳理了大一至大四各阶段的成长重点，重点讲解了沟通表达、问题解决、团队协作等可迁移技能的培养方法，鼓励学生以SMART原则设定目标，在大学这场“丰富体验之旅”中找到属于自己的节奏。
活动结束后，同学们纷纷表示收获颇丰。有同学表示：“詹老师的分享让我明白了压力并不可怕，可怕的是对压力的错误认知，以后要学会接纳不完美，找到自己的节奏。”也有同学说：“以前总担心专业不好、未来不明，现在知道了大学是锻炼能力的‘道具’，可迁移技能才是最重要的‘硬通货’。”本次讲座帮助新生正视压力、明确方向，为大学四年的成长奠定了良好的心理基础。
